アロマセラピーについて調べています。いくつか質問がございます。教えていただければとてもうれしいです。

アロマセラピーが効くまでに大体どのくらいのお時間が必要でしょうか？一日に何回くらい使用するのでしょうか？使用時間と効果の関係はどのようになっているのでしょう？使用すればするほど効果が出るというものなのでしょうか？

初めまして、管理人さん
検索でこのHP見つけました。
仕事上、毎日パソコンと睨めっこなのですが、
夕方になる頃には肩甲骨の周りがバリバリです(>_<)
こんな私にはマッサージで楽になるのかしら？
でも毎日は通えませんよね？
ご教授宜しくお願いします。

管理人さん
初めまして。もうすぐ春ですね。
私は季節の変わり目になると、
体調調節が上手く出来ず、体調を崩してしまいます。
アロマはあまり試した事がないのですが、
何か良いものありますか？
またどんな事に気を付ければよいのでしょうか？
よろしくお願いします。

はじめまして。
まだ、アロマに興味を持ち始めたばかりの超初心者です。
そんなレベルなのにいきなり自分の好きな香りのブレンドについて質問させて頂くのも気がひけるのですが…。
ご迷惑でなければアドバイスをお願いします。

早速ですが、私は、自分なりに調べた結果から、
アロマウォーターで、ラベンダー・ベルガモット・ティートゥリー・ユーカリ・スペアミントを使ったブレンドを作ってみたいと思っています。
この選択は、樹木や草木や花の香りはとても好きできついミントと柑橘系の香りが大の苦手な私がなぜか好きなベルガモット、ストレス状態が多いからかラベンダーにもいつも惹かれ、なぜか最近ユーカリが気になり始めて、布ナプキンを使い始めてティートゥリーも試したくなった…ということからきています。スペアミントは好みより口臭予防にと考えました。
油ではなく水なのは、精油にある「光毒性」などの制約を避けて気軽に色々な用途に使ってみたいからです。
ブレンドについては、用途に応じて組み合わせてみようかとも思っています。
その用途は、香水・ヘアースプレー・化粧水・マウスウォッシュ・消臭殺菌剤・入浴剤…というような感じです。

このアイデアは、プロの方から見て問題ありますか？
本当にぶしつけな質問で申し訳ありませんが、どうぞよろしくお願いします。

早速返信ありがとうございました^^。すっきりしました（笑）。今、こちらの通販でオイル見たんですけどやっぱりローズは高価ですね(^^ゞ。サロンまでお邪魔出来ればトライアルレッスンでブレンド教えて頂きたい所なんですが、もし予定が立てばお願い出来ますか？自分で出来る簡単なマッサージ法などもご指導頂ければ助かります。まずは今週末金曜日に検診に行ってその結果によって予約入れようと思います。いつもホントに助かります。ありがとう(^_^)bそれによって通販で見つけたラズベリーリーフのサプリメントも飲んでみようと思います^^。